Как мне перестать быть абьюзером?

Были случаи, когда ко мне обращались мужчины с таким запросом. Среди них были и ревнивцы, которые устраивали слежку за жёнами, и те, кто "за словцом в карман не лез" (выражаясь политкорректно), и настоящие домашние тираны, которые могли ударить жену или партнёршу в живот или по лицу, причём иногда в присутствии ребёнка. Сразу оговорюсь, что психопатов, которые истязали родных и близких хладнокровно и ради достижения садистского удовлетворения у меня в практике не было. Такие люди никогда не приходят на консультации к специалистам добровольно, а по решению суда обязать их это делать в России невозможно. Но, если вам интересна эта тема, напишите об этом в комментариях, и я выложу об этом статью, в которой резюмирую всю теоретическую информацию по этой проблеме.

Но вернёмся к теме домашнего насилия (не только физического, но и словесного, психологического). На основании доступной мне выборки (тех абьюзеров, которые были у меня на консультациях) могу сделать примерно следующее обобщение того, что происходит в таких семьях или парах. Мужчина хочет быть лидером в семье, но ему недостаёт коммуникативных навыков и психологических качеств для того, чтобы экологичными методами утвердить свой авторитет. Но он не идёт на консультацию к психологу или коучу, вместо этого веря, что в какой-то момент ситуация магическим образом переломится. У него копятся обиды на женщину, и в какой-то момент у мужчины буквально "сносит башню". В такие моменты он буквально чувствует себя психологически кастрированным женщиной ("Получил серпом по яйцам"). Естественно, что применённое насилие не только не решает его проблему, но и многократно усугубляет её. Шансы выправить отношения в семье или паре, где мужчина начал бить женщину, стремятся к нулю.

Ещё одна отличительная особенность этих мужчин заключается в том, что они придерживаются довольно консервативных ценностей, искренне склонны боготворить и идеализировать женщину, смотреть на неё (поначалу) "аки благородный рыцарь на прекрасную даму". Это ведёт к тому, что мужчина начинает буквально окружать женщину вниманием, задаривать подарками, цветами, ничего не прося взамен, искренне веря, что все его потребности и так будут удовлетворены "в знак благодарности". Когда пелена спадает с глаз в силу того, что женщина не собирается играть роль прекрасной дамы, такие мужчины склонны впадать в ярость.

Как это исправить? Если вы женщина, то вам не нужно это исправлять. Это не ваша проблема. Из таких отношений лучше уйти, если только абьзер не продемонстрирует искреннего намерения измениться. Если вы мужчина и применяете насилие в семье, то лучшее, что вы можете сделать - это начать взращивать в себе чувство собственного достоинства. Перестать устраивать вокруг женщины пляски с бубном, но и не пытаться её принижать. Осознать, что вы можете неплохо существовать и в качестве самостоятельной личности, а не как придатка возлюбленной. Если вам будет хорошо наедине с самим собой, то и с другим человеком вам будет житься неплохо.